Kesän 2026 jumppakalenteri on nyt julkaistu!
Jumpat toteutetaan Tönö-kahvilan terassilla tekonurmella ja maksetaan ohjajaalle ennen tunnin alkua. Olethan paikalla hyvissä ajoin. Jumpat toteutuvat säävarauksella, joten seuraa Tönö-kahvilan Instagramia tai Facebookia.
Tiistai
Toiminnallinen ja innostava kehonpainolla tehtävä TFW treeni. Kiertoharjoittelua, kyykkyjä, punnerruksia ja vatsalihaksia. Hymy ja hiki takuulla.
Keskiviikko
20.5.2026 alkaen
Harjoitus aloitetaan aina rauhassa mieltä ja kehoa tuntiin herätellen, edeten kohti dynaamisempaa osuutta. Lopputunnista teemme rauhallisempia ja avaavia liikkeitä, unohtamatta ihanaa lopun rentoutusta kesäisen taivaan alla, laineiden liplatusta kuunnellen. Ota tunneille oma
joogamatto tai alusta, joustavat vaatteet ja vesipullo.
Ohjaaja: JoogaRiina
Torstai
Perjantai
Luvassa ihanan leppoisaa, tehokasta liikettä uusille ja vanhoille asiakkaille. Tunti kuuluu AinaOnPilates kesäkorttilaisille. Voit myös maksaa AinaOnPilates 10/5-korteilla.